안녕하세요. 고려대학교 학생상담센터입니다.
2023학년도 1학기 집단상담 프로그램을 진행할 예정이니 재학생 여러분의 많은 관심과 참여 바랍니다.
[학생상담센터 2023년도 1학기 집단상담 프로그램 안내]
프로그램 명 | 내용 | 일정 |
자기이해 집단상담 | 사진,미술 등의 매체를 활용,자신의 내면을 살펴보고 함께 나누며 이해하는 시간 | 05.08(월), 15(월), 22(월), 30(화), 17:30~20:00 (총4회) |
자기자비 집단상담 | 내 안의 자기비난을 알아채고,자기친절,자기연민을 연습하여 부드럽고 온화한 태도로 내 경험을 이해하기 | 05.03(수) ~ 05.24(수), 매주 수요일, 17:30~20:00, (총4회) |
정서조절-불안해도 괜찮아 | 나의 불안을 이해하고 균형있게 다루며 함께 나누는 시간 | 05.04(목) ~ 05.25(목), 매주 목요일, 18:00~20:30, (총4회) |
1. 신청기간: 04.21(금) ~ 04.28(금)
2. 방문신청: 학생상담센터 (중앙광장 B114호)
3. 온라인신청: 아래 URL에 접속하여 '집단상담 프로그램 신청서' 제출
4. 추후 장소안내를 위해 직접 연락드리겠습니다.
5. 관련 문의: 02-3290-1540 / kuscc1540@gamil.com
# 1인당 1개 프로그램 참여가능
# 선착순 마감 가능
[“정서조절-불안해도 괜찮아” 프로그램 안내]
회기 | 일정 | 내용 |
1회기 | 05.04(목), 18:00~20:30 | 마음챙김 - 불안 알아차리기 |
2회기 | 05.11(목), 18:00~20:30 | 고통감내 - 불안을 견디는 힘 기르기 |
3회기 | 05.18(목), 18:00~20:30 | 정서조절 - 불안을 이해하고 대처하기 |
4회기 | 05.25(목), 18:00~20:30 | 행동전략 - 원하지 않는 행동 수정하기 |