안녕하세요, 학생상담센터에서 2025년 겨울방학 집단상담 프로그램을 운영합니다.
"집단상담"은
비슷한 고민이나 주제를 가진 사람들이 상담자의 안내 아래 함께 이야기하며,
서로 공감하고 새로운 관점을 얻는 심리적 성장 프로그램입니다.
■ 참여 대상: 고려대학교 서울캠퍼스 학부 및 대학원 재학생/휴학생/수료생
■ 집단상담 프로그램 소개 (3개 프로그램 동시 운영)
① <나의 숨겨진 강점 찾기> 집단상담
성과와 비교, 속도에서 벗어나 내면의 소리에 귀 기울이고 진짜 ‘나’의 모습으로 살아가는 연습을 함께 하는 집단상담 프로그램
프로그램의 목표
- 강점 인식을 통해 자기 이해를 넓힙니다.
- 삶의 동기와 만족도를 높이기 위하여 중요하게 생각하는 가치를 발견합니다.
② <불안해도 괜찮아> 집단상담
불안이라는 감정을 이해하고 함께 나눠보며 적절히 대처할 수 있는 방법을 연습하는 집단상담 프로그램
- 일상에서 느끼는 심리적 고통을 줄이기 위해 마음챙김, 정서조절, 고통감내 기술 등을 배우고 연습해봅니다.
③ <마음을 잇는 소통의 신(Scene)> 관계성 향상 집단상담
자신과 타인에 대한 이해를 바탕으로 관계 안에서 소통하는 경험을 통해 관계성을 향상할 수 있는 집단상담 프로그램
다음과 같은 고민을 가진 분들께 특히 추천드립니다.
- 관계에서 자주 지치거나 혼란스러운 감정을 느끼는 분
- 나의 감정과 욕구를 조금 더 알고 싶은 분
- 타인과의 소통 방식을 돌아보고 싶은 분
- 집단상담이 처음이지만, 부담 없이 참여해보고 싶은 분
■ 프로그램 안내
※ 집단 리더가 프로그램에 대한 안내 및 참여 확인을 위해 이메일/전화로 연락드릴 예정입니다.
※ 총 4회 모두 참석하는 프로그램이며, 집단 참여 신청 후 미참여 시 다음 학기 진행되는 집단상담 프로그램 신청이 제한될 수 있습니다.
※ 현재 개인상담을 받고 있거나, 다른 집단상담에 참여 중인 학생들은 중복 참여가 불가능합니다.
■ 문의: kuscc1540@gmail.com, 02-3290-1540
■ 문의: kuscc1540@gmail.com, 02-3290-1540