안녕하세요, 고려대학교 학생상담센터입니다.

  혹시 이런 생각, 해본 적 있나요?

“기분에 휘둘리고 싶지 않은데...”
“감정을 좀 더 잘 다루는 사람이 되고 싶은데...”

학생 여러분들의 심리적 성장과 성숙을 돕기 위하여,
<슬픔과 상실로 잠시 넘어진 당신을 위해 - 부정적인 감정을 잘 다루는 마음의 기술> 특강을 마련했습니다.

이번 특강은 슬픔, 상실 같은 부정적 감정을 이해하고 건강하게 다루는 심리학적 지혜를 배울 수 있는 시간입니다.
감정에 휩쓸리기보다 나를 조절하는 힘, 어려운 순간에도 다시 균형을 찾는 마음의 회복력을 함께 키워봅시다.

내면을 돌보고 관리하는 힘은 좀 더 단단한 나를 만드는 첫걸음입니다.



◆ 특강 내용
     슬픔과 상실로 잠시 넘어진 당신을 위해 – 부정적인 감정을 잘 다루는 마음의 기술

1) 일상에서 경험하는 다양한 상실

2) 상실을 겪을 때 나타나는 감정적, 심리적 고통과  특징

3) 슬픔과 상실을 포함한 부정적 감정을 건강하게 다루기 위한 심리학적 지혜


◆ 대상: 고려대학교 서울캠퍼스 학부 및 대학원(재학/휴학/수료생)
◆ 일정: 2025년 12월 23일 화요일 14:00~16:00 (2시간)
◆ 장소: 운초우선교육관 102호
◆ 연사: 하정희 교수(한양대학교 상담심리대학원)
◆ 사전 신청: 포스터 내 QR코드 또는 링크
신청 링크 ☞ https://forms.gle/NWXTqrjxHCnVHRQ8A

참여자 중 추첨을 통해 30명에게 스타벅스 아메리카노 기프티콘을 드립니다.(2026년 1월 중 개별 발송)

※ 프로그램 참가 비용은 무료입니다.
※ 간단한 다과가 준비되어 있습니다.

◆ 문의: kuscc.able@gmail.com

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