불안
불안 자가진단
지난 2주 동안 다음과 같은 문제를 얼마나 자주 겪었는지 해단되는 난에 O표 해 주십시오.
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문항 정보 |
문항 |
전혀 없음 |
며칠 동안 |
1주일 이상 |
거의 매일 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 초조하거나 불안하거나 조마조마하게 느낀다. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 2 | 걱정하는 것을 멈추거나 조절할 수가 없다. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 3 | 여러 가지 것들에 대해 걱정을 너무 많이 한다 | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 4 | 편하게 있기가 어렵다. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 5 | 너무 안절부절못해서 가만히 있기가 힘들다. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 6 | 쉽게 짜증이 나거나 쉽게 성을 내게 된다. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 7 | 마치 끔찍한 일이 생길 것처럼 두렵게 느껴진다. | 0 | 1 | 2 | 3 |
| 총점 | 점 | ||||
총점에 따른 결과 보기
| 총점 | 불안 증상 정도 |
|---|---|
| 0~4점 | 정상 |
| 5~9점 | 가벼운 불안 |
| 10~14점 | 중간 정도 불안(전문가의 상담이 필요함) |
| 15~21점 | 심한 불안(치료를 필요로 함) |
출처 : Seo, J. G., & Park, S. P. (2015). Validation of the Generalized Anxiety Disorder-7 (GAD-7) and GAD-2 in patients with migraine. The journal of headache and pain, 16(1), 97.